古今中外，諸多名人對運動都情有獨鐘。宋代詩人陸游愛好運動，寫下“八十身猶健，生涯學灌園”的詩句，在兵荒馬亂、寢食難安的年代，享年84歲;新加坡前總理李光耀不論在家還是出國，每天雷打不動堅持長跑20分鐘，享年91歲;思想家盧梭說，“散步促進我的思想，我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來。”
在運動項目中，我喜歡跑步，尤愛晨跑。每天清晨6點的鬧鐘準時把我叫醒，推開家門，有節奏地邁動雙腿，揮動雙臂。眼見晨光微曦，感受清風拂面，傾聽鳥鳴枝頭，呼吸清新空氣，身體在運動，內心感受世界的美好。晨跑結束后，我心情放松、精力充沛開啟一天的新生活。
我與運動的緣分是從小學三年級開始的。小時候，我體質很差，過敏情況嚴重。每到春秋換季時，就會出現嚴重的過敏性鼻炎和濕疹。為了治病，父母帶我輾轉各大中小醫院、診所，中藥、西藥、激素、偏方試了個遍，但依然不見好轉。想不出好辦法，父親就帶我鍛煉身體。
學校距離我家不算遠，平日父親騎車載我10分鐘就到了，而步行則要30分鐘。每個上學日，父親就陪著我，迎著晨光，沿著石階路，步行到學校。記憶中，印象最深的是冬天的早晨。天寒地凍，滴水成冰，對于年幼的我來說，離開溫暖的被窩，頂著呼嘯的北風步行在路上，需要極大的勇氣和毅力。縱然是這般，父親卻從未放松對我的鍛煉計劃，總是一邊鼓勵我，一邊帶著我跑步前進。等到了學校，我面色紅潤，全身暖和，精力充沛，很快就能投入到學習中。步行上學的習慣，從小學三年級一直持續到小學畢業，從不間斷，而我的過敏癥狀，也在日復一日步行中，逐漸好轉最終消失。
源于小學長期步行鍛煉打下的基礎，我的運動能力也得到提升。上中學時，參加學校運動會，還曾獲得女子800米第二名的好成績。后來，隨著結婚生子，忙于工作和生活，運動鍛煉的時間越來越少。偶爾，也會和親朋好友去爬山、徒步、打球。那一刻，身體和心靈都在路上，使人忘記憂愁，忘記感傷，忘記疲勞，沉浸在快樂和美好之中，心曠神怡。
再次開啟與運動的緣分，始于一場大病。2000年，在西京醫院8個小時的手術讓我有幸與死神擦肩而過。在經歷了煎熬的康復治療后，為了提升身體機能促進康復，我又開始了晨跑。從最開始的腿腳發軟、磕磕絆絆，到現在行動自如、健步如飛，這一跑就是二十二年。我的身體，并沒有隨著年齡的增長和病痛的折磨而過早衰敗，在運動的加持下，煥發了新的活力，也激發了我對生活的激情和熱愛。我把這份激情和熱愛，傾灑于工作和生活中，努力工作，認真生活，不斷提升自己，讓自己越發自信從容。
生命不息，運動不止，它的好處不勝枚舉。運動能改變人的體質，增強人的身體素質;運動能改變人的精神狀態，讓人富有激情;運動能結識志同道合的朋友，讓生活更有意義。對于我來說，運動是治愈一切的良藥，會讓我的人生變得豐富多彩，也希望更多朋友能夠運動起來，讓自己的人生更加多姿多彩。
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